食疗+外敷解决痛经

许多的女性朋友都经历过痛经，那种煎熬难以言喻。尝试过无数的方法来试图减轻这种痛楚，但似乎都不见什么明显的效果。难道就真的没有办法可以缓解疼痛，解决痛经问题了吗?当然不是，今天就为大家带来全新的防治办法食疗+外敷，解决女性痛经将不再是件难事。

妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为痛经，亦称行经腹痛。痛经常持续数小时或1-2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。

中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫，气血虚弱，湿热下注等症。而饮食疗法能起到较好的防治作用。

气滞血淤症益母草30克，鸡蛋两枚，其加水煮蛋。待蛋熟后吃蛋喝汤。益母草性微寒，味苦辛，可去淤生新，活血调经。