毛孔彻底隐形了5招让毛孔深呼吸-【zixun】

自测：你的毛孔是扩张体质？闭合体质？

A

□ 体温比一般人低

□ 很怕冷，总是手脚冰凉

□ 皮肤较干燥

□ 毛孔内的黑头较为明显

□ 有时会觉得皮肤很痒

□ 有时会感觉皮肤很粗糙或脱皮

□ 不太会出汗

B

□ T字区和面颊部分很容易出油

□ 最近感觉皮肤有点松弛□ 皮肤偏油性

□ 因为工作，常常觉得精神紧张

□ 喜欢肉类或油炸类食物

□ 情绪波动较大，不太容易控制自己

□ 有时候会长痘痘

毛孔肤质分析：

选择A项比较多的人你的毛孔是闭合体质，要努力让肌肤的毛孔更容易打开。

选择B项比较多的人你的毛孔是扩张体质。平时的肌肤保养要多多注意加强毛孔闭合的能力。

选择A和B数量差不多的人你的肌肤状况不容乐观！开、闭毛孔两方面的护理都要加强。

A闭合体质毛孔护理：清角质+去黑头

LANEÍGE兰芝草莓酸奶磨砂喱 ¥195/150毫升

FOR BELOVED ONE宠爱之名亮白净化去角质凝胶 ¥325/75毫升

FANCL无添加柔嫩亮肤软膜 ¥160/25克

ORIGINS悦木之源鲜果酵素面膜 ¥290/125毫升

B扩张体质毛孔护理：控油+收缩毛孔

~H2O+水芝澳海洋清透净脂毛孔隐形露 ¥600/30毫升

AVÈNE雅漾祛油细致毛孔调理露 ¥158/40毫升

D-Q蒂珂毛孔紧致精华露 ¥320/30克

VICHY薇姿油脂调护

毛孔呼吸的秘密，你知道吗？

●毛孔呼吸的3个作用保湿：毛孔张开，分泌出皮脂，使肌肤保持湿润。控温：毛孔的开合可以调整皮肤温度，让肌肤看起来红润有血色。排毒：毛孔打开时，让老旧废物随汗液一起排出，保持肌肤的健康活力。

●窒息的闭毛孔形成原因：血液流通不足，新陈代谢缓慢。因为皮肤干燥使代谢不掉的角质层变得越来越厚，堵塞毛孔。肌肤表现：黑头白头、肌肤炎症、肌肤干燥、粗糙等。

●不稳定的开毛孔形成原因：压力造成的激素分泌紊乱，使皮脂分泌过剩，将毛孔撑开。肌肤表现：皮肤泛油光、油腻，毛孔非常明显并松弛。

5招让毛孔马上深呼吸

毛孔自身拥有自主的开合能力，但最近不少人的毛孔却变得越来越“迟钝”了，只靠毛孔本身的力量开合已经变得越来越困难。为了恢复毛孔本身的活力，我们必须学会给自己减压，让肌肤学会正确的“毛孔呼吸法”，在锻炼毛孔的同时增强皮肤护理的效果，使肌肤保持健康年轻的状态！

1快速呼吸按摩● 适用：开毛孔、闭毛孔● 道具：热毛巾、热水

步骤1旋转螺旋式放松法先在手指尖涂上按摩膏或者按摩油，用指腹由内向外慢慢打圈做螺旋式按摩，让肌肤放松。

步骤2提升线条收紧毛孔把食指、中指和无名指3根手指放在嘴角两侧，然后缓缓上行，提升脸部线条。接着用这3根手指从脸颊向鬓角方向提升，让毛孔收紧。最后低头，利用反作用力拉紧皮肤同时收缩毛孔。重复3次。

步骤3拉伸鼻翼清除堵塞把中指轻轻压在鼻翼一侧，然后从鼻尖向后拉伸鼻翼，舒缓毛孔。再把另一只手的中指放在鼻尖处，向后推，拉伸毛孔。两侧鼻翼交互各做3次。步骤4双层热敷打开毛孔含一口热水，鼓起一侧面颊。然后把热毛巾敷在鼓起的面颊上，内外同时进行热敷。热敷一段时间后，放下毛巾，吐出热水，吸入空气，仍然鼓起一侧面颊，用手掌在鼓起的面颊上进行提拉。

2冰冻刷去污法

● 适用：开毛孔、闭毛孔

● 道具：刷子、冰块、洁面产品

先把洁面产品和一块冰放到杯子里，用眼影刷或是唇刷搅动，让洁面产品变成冰凉的洁面泡泡。再用变冷的刷头蘸取洁面泡泡涂在毛孔松弛处或是有黑头的地方，打圈按摩，去除毛孔内的污物并收缩毛孔。

LANCÔME兰蔻智能愉悦臻白洁面泡沫 ¥350/100毫升

HADA LABO肌研卵肌去角质洁面乳¥70/130克

MAMONDE梦妆三重多效洁面膏¥99/100毫升

3鬓角提升收敛法

● 适用：开毛孔

● 道具：收敛水

用食指和中指向上提拉鬓角，让脸颊上变得松弛的毛孔恢复原来的形状，然后用无名指轻轻按压肌肤，提升毛孔，再用冰箱冷藏过的化妆水（最好是能够抑制皮脂过剩分泌、紧缩毛孔的收敛水）从下至上，轻拍在皮肤上直至完全吸收。

4卸妆油清黑头

● 适用：闭毛孔

● 道具：卸妆油、毛孔刷

先用热水把手掌泡一泡，然后把少许卸妆油倒在手掌上加热。用毛孔刷蘸取加热后的卸妆油后，在皮肤上有黑头的地方打圈按摩，让黑头浮出毛孔并将其清除。最后用热毛巾热敷30秒，让毛孔完全打开后将其洗净。

5冰块收紧法

● 适用：开毛孔

● 道具：冰块

用冰块来收紧洗脸或是洗澡后打开的毛孔。两手各拿2块冰块，在鼻翼和面颊处打圈做螺旋式按摩，收缩张开的毛孔。

无痛收缩！医学毛孔隐形术

指导专家：北京伊美尔爱康医院非手术中心主诊医师吴凌燕

目前，激光收缩毛孔的品类众多，不少大牌明星与化妆师赞不绝口的“光子嫩肤”就属于其中之一。它可清理堵塞毛孔的废旧物质，刺激真皮层胶原纤维和弹性纤维的增生。毛孔在零负担的状况下，受到真皮层各种纤维的收缩力而“隐形”。在选择时，建议先在专业的医疗美容机构经过精密的仪器检测，了解自己的肌肤类型、油脂分泌情况和皮肤厚薄之后，再选择适合的治疗手法。

●激光微创伤类肌肤留有肉眼可见的痂皮，1周内完全脱落。

代表项目：

◆像素射频：可提拉紧致肌肤，以起到去除痘坑痘印及收缩毛孔的效果。单次费用约13000元

◆点阵激光：改善痘坑痘印，并紧致毛孔。单次费用约3000~4000元◎优势：以更高的温度穿透更深的真皮层，肌肤结痂后，再获新生，治疗周期短。

●激光无创伤类术后可能有泛红现象，通常1~2小时即可恢复。

代表项目：

◆黑脸娃娃和珠光宝贝：收缩毛孔并均匀肤色。

◆光子嫩肤：紧肤嫩肤，使毛孔隐形。单次费用均为1500~2000元◎优势：无明显伤口，价格适中，除治疗外还可用以保持肌肤状态。

●非激光类利用微针注射器将营养素导入到皮肤中胚层或皮下组织。代表项目：

◆美速疗法：紧缩皮肤，恢复肌肤弹性与光泽，并淡斑美白 。单次费用约1000元◎优势：无明显伤口，并可使用在眼部。（本文来源：《健康之友Woman's Day》）

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