专家：冬季如何拒绝“阴道干涩”？

疑惑阴道最近为啥总是干干的？

常女士今年36岁，以往的夫妻生活也非常和谐，可最近一段时间，每次和老公过夫妻生活时，她的下体总是干干的，以至于好几次坏了夫妻之间的好事。

专家解释说，导致女性阴道干涩的原因很多，但最为常见的是内分泌失调。

提醒出现炎症，过度清洁也是诱因

除了内分泌失调的原因外，女性的妇科炎症和一些不正确的生活习惯，也可能导致阴道干涩。专家指出，患有阴道炎的女性，过夫妻生活时，阴道黏膜会出现充血现象，导致分泌物减少。

如今，很多女性经常用妇科洗液反复冲洗阴道，这种过度清洁的做法，会使阴道内的分泌物与有益菌不易留存，导致阴道干涩。同时，女性的阴道是相对平衡的环境，阴道内的乳酸杆菌能够抵抗外来病菌的侵袭，保护阴道，反复冲洗阴道很容易破坏阴道内正常的酸碱平衡，诱发各种妇科炎症，也会在一定程度上加重阴道干涩的情况。此外，女性长期服用含孕酮的避孕药也能导致阴道干涩。

专家提醒说，女性出现外阴瘙痒、白带增多、白带有异味或颜色不正常时，一定要及时到医院进行白带常规检查，根据炎症的种类对症用药，及早治疗。为了减少妇科炎症的发病几率，日常应用温开水清洗外阴，但不宜使用妇科洗液冲洗阴道。

建议维生素B2缺乏也会导致阴道干涩

如今，人们的饮食越来越精细，这很容易导致人体缺乏维生素，当人体缺乏维生素B2时，就会有口角炎、眼睑炎、结膜炎、唇炎、舌炎、耳鼻黏膜干燥、皮肤干燥脱屑、阴道壁干涩、阴道黏膜充血溃破等症状，表现在夫妻生活方面就是性欲减退、性冷淡和性不适。

因此，当女性出现阴道干涩的情况时，除了排除内分泌因素和阴道炎外，还应考虑是否缺乏维生素B2，如果缺乏时，可以多吃些牛奶、动物肝肾、蛋黄、胡萝卜、芹菜、橘子等富含维生素B2的食物，如果食疗后症状依然没有减轻，则应在医生指导下服用维生素B2片。

男性对妻子应多理解多关怀

也有一些女性阴道干涩、夫妻生活不和谐，是由于缺乏性冲动、体液分泌不足造成的。因此，男性在夫妻生活前，要多些耐心、关怀和温柔，应当与妻子充分沟通，营造良好的氛围，给妻子充分的爱抚，从而调动妻子的积极性，切忌急躁粗鲁。

日常生活中，女性承担了比较重的生活和工作压力，一些女性会因此导致性欲低下、阴道干涩。作为丈夫，应当给妻子更多的理解和关怀，女性则应学会心理调节、释放多余压力，必要时可求助于心理医生，既能避免因压力过大而导致的性欲低下，也能有效减少神经衰弱、抑郁、焦虑等疾病的发生。过夫妻生活时，女性以积极参与的姿态配合丈夫，也有助于夫妻生活的和谐。