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喝绿茶多的坏处是什么360常识网-【新闻】

发布时间:2021-04-29 17:22:36 阅读: 来源:换鞋凳厂家

茶文化在我们国家已经有几千年的历史了,对于茶叶的解毒杀菌和养生效果,相信大家都是比较认可的,但是绿茶并不是任何时段引用都会对于身体发挥养生保健效果的,尤其是一些体质比较虚的人,绿茶性质就显的偏重寒凉了。还有就是一些人喜欢喝浓茶,这也是对于身体健康很不好的一种习惯。

经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态,比如说容易造成胃液稀释,不能正常消化一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升,这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡。

茶叶中含有鞣酸,红茶约含5%,绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,给人体对铁的吸收带来障碍和影响,使人体表现为缺铁性贫血。喝浓茶易产生便秘症,茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合,还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。

一个人每天饮茶过量或者是饮茶的时间不对的话,都有可能对于身体健康造成一些不利的影响。所以大家在选择茶叶养生的时候,应该根据自己的体质来进行选择。而一些心肺功能不好的老年人尤其不应该喝浓茶,以免会加重心脏的负担情况,造成胸闷、心悸等症状的出现。

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