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怎么预防老年静脉曲张呢《新闻》

发布时间:2020-11-12 12:28:43 阅读: 来源:换鞋凳厂家

现在老年人患有静脉曲张的人非常的多,而且出现下肢静脉曲张的更为常见。患者常常会因为静脉曲张而出现腿部憋胀、疼痛、瘙痒的感觉,不能长时间的走路、站立,否则就会让腿部的疼痛更加的严重的。那么,有没有什么办法可以预防这种疾病的发生,减少老年人患病的可能呢?

1、应进行适当的体育锻炼,在增强全身体质的条件下,可起到加强静脉管壁。

2、长期从事站立工作或强体力劳动者,宜穿弹力袜套保护,使浅静脉能处于萎陷状态;

3、抬高腿部和穿弹力袜:抬高双腿使体位改变,帮助静脉血液回流,有利于腿部的静脉压力的降低,防止静脉曲张的形成。弹力袜要选择弹性较高的袜子(医用),在每日下床之前,将双腿举高慢慢套入。弹力袜的压力能改善且防止下肢静脉曲张。

4、妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照,多休息,要经常按摩腿部,帮助血液循环,避免静脉曲张。

5、戒烟,因吸烟能使血液粘滞度改变,血液变粘稠,易淤积。口服避孕药也有类似作用,应尽力少服用,达到预防静脉曲张的目的。

6、足浴和足部的按摩,经常用温热水(及膝部)和足、小腿及大腿的按摩,可有效地消除腿部疲劳和压迫感,改善静脉循环,加用中药和护足保养品预防静脉曲张效果更佳。

7、长期从事站立工作者,应强调做工作体操,或能经常走动,至少多做踝关节的伸屈活动,使腓肠肌能发挥有效的泵作用,促进下肢血液的回流,以减轻浅静脉内的压力。

如果想要避免自己患上静脉曲张这种疾病,就可以根据上述的内容,自己在平时的生活中多加注意。而且还要注意避免吸烟,减少喝酒,这样也可以减少疾病的出现。患上静脉曲张后,是不可以自愈的,所以患者一定要及时的到医院进行对症治疗,减少病痛的折磨。

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