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【新闻】女性祛痘有什么饮食禁忌

发布时间:2020-10-14 09:53:05 阅读: 来源:换鞋凳厂家

痘痘是所有女性的天敌,长痘痘的原因有很多,不仅仅只是清洁面部的问题,还有饮食方面的问题。日常生活不要太过盲目的祛痘,想要祛痘,可以尝试从饮食方面调理,以下为你揭秘有效的“战痘食疗”。女性祛痘有什么饮食禁忌?痘痘是所有女性的天敌,长痘痘的原因有很多,不仅仅只是清洁面部的问题,还有饮食方面的问题。日常生活不要太过盲目的祛痘,想要祛痘,可以尝试从饮食方面调理,以下为你揭秘有效的“战痘食疗”。

女性祛痘吃什么食物好

维A类食物。即维生素A含量丰富的食物,最常见的有胡萝卜、韭菜、菠菜、动物肝脏、牛奶等。这类食物可调节汗腺,减少粉刺的生长。

维B2类食物。含维生素B2丰富的食物,最典型的是绿叶蔬菜和蛋类、奶类等。这类食物可以保持人体激素平衡,对皮肤有保护作用。

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