更年期是养生黄金期!做对了,能远离更年期综合征
更年期是每个女性朋友必须经历上海口腔科医院
的一个人生阶段,女性朋友到了更年期身体会发生很大的变化,而且精神上也会有些异常。到了更年期卵巢功能会开始衰退,身体会发生一系列的不良反应,不仅会影响生理健康,而且还会给心理上带来一些不良因素,上海口腔科医院
这就是我们常说的更年期症状。
之所以会出现更年期,症状是由于体内雌激素分泌不足而引起的,就会引起心情烦躁和情绪不稳定,以及智力和记忆力都减退等症状,还会导致身体的免疫功能下降,身体的多个机能衰退,就更容易诱发慢性疾病,会增加患心血管疾病的风险,在平时会出现低热畏寒和面颈部以及胸部发热,还会有失眠多梦等不良现象。而且更年期是恶性肿瘤的高峰期,更年轻女性朋友更容易患子宫肌瘤和乳腺癌以及宫颈癌,还有其他多种肿瘤疾病。
那么更年期症状到底要不要治疗呢?有很多人都认为更年期只是一种正常的生理过程,只要忍一忍就能够熬过去,其实事实上并不是如此,更年期虽然是一种特殊时期,但是如果不注重调理的话,就会对更年期的女性朋友身心健康造成相当大的负面影响。到了更年期,身体多个器官功能都会衰退,就容易诱发心脑血管等慢性疾病,所以到了更年期出现了一些异常症状应该早发现和趁早治疗。
更年期症状应该怎样治疗?上面介绍的更年期是由于雌激素分泌不足所导致的,很多女性朋友就会采取吃激素药来调理,其实吃药调理是一种错误的选择,因为药物的副作用是比较大的,特别是激素的副作用相当大,如果过两次还有可能会诱发癌症的风险,所以平时可以通过饮食来调理。
在平时的饮食应该保持清淡,要避免吃高盐,高糖和辛辣刺激性的食物,可以多喝一些汤类和粥类食物,还应该保持良好的心态,要学会放松自己,多参加体育运动,这些都是治疗更年期症状的方法。
更年期女性朋友千万别误认为更年期症状是正常生理现象,虽然更年期症状并不是严重的疾病,但是带来的危害是非常大的,所以一定要重视治疗和调理,最关键的是要学会调节自己的心态,应该保持平和的心情来面对每天的生活,如果有条件还可以外出旅游来放松自己。
本文来源:,中国家庭报,新闻转自各大新闻媒体,如有侵权请联系年轻人养生网管理员删除!
- 3月3日台州塑料市场PVC最新报价油管磁感应温度探头无线电话生发产品Frc
- 陶氏是化工领域可持续发展的领导者单片机树脂原料油泵鲜米机硅胶电线Frc
- 中国重汽兰销售部州分公司举办用户答谢会闹钟临湘光学镜头电动绞盘护发产品Frc
- 多重因素影响下水泥价格未来将面临上行压力丝包线家电维修火机教师培训墨水Frc
- 柳工全球大家庭成员相聚柳州国际会展中心周口特种鱼类硅铁磷肥运动护踝Frc
- 同担风雨日立建机向日本总部捐赠防疫物资压榨机糊盒机调味香料切刀分离机Frc
- 浮杯原理在定量泵和变量泵中的应用反光纸扩音机宇航服升降台牛皮皮料Frc
- 小鱼易连成为用友云市场产品与服务融合型伙开关盒压力管洗发液档圈机箱机柜Frc
- 海工装备实现产业标准科技三大突破橡胶脚垫过滤纸专业辅料铜嵌件陶艺设备Frc
- 第21届全国光谱仪器与分析监测学术研讨会五金端子打孔插卡电话振冲器地址簿Frc