食疗养生食疗记不住不用愁推荐健康食疗歌

2017/1/1511:58:53　来源:网络

食疗歌，就是用一些可吃的食物名称编辑在一些组成句子，象一诗词句形式，朗朗上口，称其为食疗歌。经常唱唱，能在平时饮食上有所帮助，用饮食来预防身体的各种疾病是一个不错的选择。

食疗好，食疗好，各种食品都是宝；

水果之王是苹果，生梨止咳痰水消。

一年四季轮流食，滋肺润肠食香蕉

莲藕强心又安神，身健体康百病消。

利尿特灵玉米须，泥鳅消肿有显效；

鸡肉美味益五脏，慈菇解毒有成效。

芋艿化痰消郁结，蘑菇能抑癌细胞；

猪蹄鱼虾增乳汁，芦根消热助润肺。

柑橘消食又顺气，禽蛋增智助思考；

紫茄祛风通脉络，板栗强壮腿和腰。

菊花枸杞可明目，黄瓜减肥有成效；

土豆益气解痉挛，耳聪肾舒吃核桃。

白果补肺又固肾，韭菜补肾助膝腰；

维A最多胡萝卜，桂圆健心又强脑。