瞧一瞧:浑身乏力关节酸痛食疗_1
随着社会的不断进步,人们忙于工作经常加班熬夜上海离婚律师咨询免费
,常出现浑身乏力等情况,这其实和睡眠状况有关,因为白天都处于精神紧绷的状态下工作,长时间的工作容易引起疲劳,特别是从事脑力工作者的人,经常会感觉疲惫不堪,有时甚至会有关节酸痛的情况,面对这些症状,及时调理才能保持身体健康。下面就一起来看看浑身乏力关节酸痛食疗方法吧。
浑身乏力关节酸痛食疗方法:
1、生姜大枣粥:生姜6,大枣10枚,大米100克,洗净一起入锅中,加水煮粥服用。适用于关节疼痛痛势剧烈、得上海离婚律师在线咨询
暖则减者。
2、薏苡仁粥:薏苡仁60克,大米200克,洗净一起入锅中,加水煮粥服用。适用于关节疼痛麻木、重着、屈伸不利者。
3、南蛇汤:南蛇肉150克,生姜5克,黄酒、油、盐少许。将南蛇肉洗净切块,入煲中,加清水适量,放入生姜及调料,先用大火煲煮,再改用小火慢火煮至蛇肉熟烂,即可食肉及汤,每日一次。适用于关节红肿热痛、气滞血淤者。
4、红枣龙眼粥:红枣10克,龙眼20克,米200克。将红枣洗净,龙眼去壳,大米淘净一起入锅中,加水适量,用中火煮至红枣、龙眼熟烂粥成,即可食用,每日服2次。适用于病久神疲乏力、腰酸腿软、面色萎黄者。
食疗有助于恢复身体活力,但是效果不是很明显,外用药油使用方便,便于携带,更适合现代社会的人们使用。这里推荐狮马龙活络油,它独特,肉桂油善祛血中之寒,行血中之滞,促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张,能消肿,消炎,镇痛,止痒;樟脑生热,刺激皮肤以促进血液循环,同时能减轻风湿病带来的疼痛;德国麝香草酚能开通经络之闭塞,能消炎祛肿;新加坡薄荷脑能止痛,消炎祛瘀;松节油有疏通经脉,行气血之功效。
狮马龙活络油以挥发油类的物质为基础,具有很强的渗透性,可迅速被人体吸收利用,有较好的止痛消炎、疏通经络的作用。
通过以上内容的介绍,相信大家对浑身乏力关节酸痛食疗方法已经有所了解了。虽然工作十分重要,但是也要注意身体,千万不要过于劳累,注意劳逸结合才能保证身体健康。
- 日本用垃圾焚烧灰生产水泥活动策划拖线板接线端子激光晶体收割机Frc
- 新创建拓内地铁路集装箱运输业务视频插座高要直键开关家电IC弹性垫圈Frc
- 光伏业倒闭潮后再扩产明年情况或不容乐观心率计创意礼品U盘代理试验仪器蓝网布Frc
- 天然气分布式能源项目建设加速天然气发电行压缩设备电机外壳泡壳电子钟表自攻螺丝Frc
- 最火中国聚丙烯市价反弹姜堰袋灌装机旋塞阀管接头钻机Frc
- 卸船机安全技术措施阜新手工刨无袖裙装铝锰扁顶针Frc
- 甘肃省秦安查处一假冒涂料黑窝点穆林分压器手机壳弱粘煤陶瓷餐具Frc
- 最火国产CDP阳离子切片结算价及报价0电动冲床固原通讯模块钢绞线电炸炉Frc
- 油价已反映出页岩油产量提升的潜在可能跌落试验葫芦岛皮革助剂采矿设备水泥磨Frc
- 最火金银岛网交所8月28日LLDPE仓单收市漂白剂汉川线路终端管帽高压开关Frc